투통 속울렁거림 원인이 무엇일까?

투통 속울렁거림 원인이 무엇일까?

두통은 참 다양한 이유로 발생합니다.  
잘못된 자세로 인해 근육이 경직되어  
발생하기도하고 갑작스러운 기온  
변화에 의해 생기기도 합니다. 

 

 

 

사람마다 환경에 따라 나타나는 
증상도 제각각이어서 명확하게 
이것 때문이라고 결론을 내리기 
힘든 것이 두통인데요.

 

두통에 대해 자세히 알고 싶다면

아래 글을 참고해주세요.

 

두통은 두 가지로 분류가 됩니다.
발생원인이 머리 자체에서 비롯되는
원발성 두통과 머리가 아닌 다른
곳에서 비롯되어 두통으로 전이되는
속발성 두통이 있습니다.

현대인들은 발생 원인 다양한
속발성 두통으로 인해 불편을 
겪는 사례가 늘고 있는데요.

두통과 더불어 속울렁거림이나
어지럼증, 일시적인 시각상실 
등의 복합적인 증상 등과
함께 나타나는 편두통도
현대인들이 많이 겪는 질병
중 하나입니다.

오늘은 두통 속울렁거림의
원인에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

 

1. 스트레스

적당한 스트레스는 건강에 도움이 
되기도 합니다. 하지만 지속적인
스트레스는 몸을 경직시키고 
뭉치게 만들어 두통을 유발합니다.
목, 어깨가 뭉치면 뇌 혈액순환에
좋지 않은 영향을 끼칩니다.

강한 스트레스는 면역력을 떨어뜨리고
소화기관에 문제를 일으킬 수 있어
두통이 찾아올 때 복합적으로
울렁거림이 찾아올 수 있습니다.

 

 

 

2. 잘못된 자세

하루 중 오랜 시간을 컴퓨터를 
보며 일하는 사람들에겐
거북목 증상이 발생할 확률이
높은데요. 목 근육의 상태가
변형이 되면 자연스레 목과
어깨 근육이 불필요한 긴장을 
하게 되고 이것이 긴장성 두통으로
발전하게 됩니다. 
거북목 뿐만아니라 등 근육이
자주 뭉쳐서 두통 속울렁거림으로 
번지는 사례도 빈번합니다.

이렇게 근육의 긴장이 원인인
경우라면 해당부위의
스트레칭을 지속적으로 해주면
완치되는 경우가 많습니다.
물론 거북목 증상이라면
병원치료를 통해 장기적으로
개선해나가는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 갑작스러운 기온 변화

너무 덥거나 너무 춥거나
갑작스러운 기온변화 환경에
노출되었을 때도 두통 속울렁거림
증상이 나타날 수 있습니다.
특히 더위를 조심해야합니다.
더위에 많이 노출되면
기운이 없어지고 
속이 울렁거리면서
두통으로 발전하는 경우가 
있습니다. 
이럴 때는 몸의 체온을 낮출 수 
있는 적당히 시원한 곳에서 휴식을 
취하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 임신부에게 나타나는 증상

 

임신 초기에는 입덧과 함께 
두통과 속울렁거림이 자주
나타날 수 있습니다. 
여성이 임신을 하게 되면 
호르몬의 변화와 스트레스 
등으로 인해 두통이 생기는
경우가 많습니다. 
아직 출산 경험이 없는
초산의 경우라면 출산의 두려움과
아기를 양육하는 것에 대한 
스트레스가 상당하기 때문에
적당한 운동과 규칙적인 생활로
컨디션을 조절해주는 것이 
중요합니다.

 

 

 
5. 체했을 때

몸이 받지 않는 자극적인 음식을 
먹었거나 컨디션이 극히 나쁜 상황에서
식사를 하게 되면 체하는 증상이
발생할 수 있습니다.
체하게 되면 자연스레 속이 메스껍고
두통이 동반하는 경우가 많습니다.
자주 체하는 사람이라면
만성적으로 두통 속울렁거림을
경험할 확률이 높습니다.

소화불량은 두통 외에도 
위염, 위궤양, 거식증, 우울증 등
다양한 질병으로 이어질 수 
있기 때문에 병원 진료를 
받고 생활 습관을 개선하는
것이 좋습니다.