생활정보 썸네일형 리스트형 뒤셀도르프 여행지 추천 뒤셀도르프프는 독일 노르트라인베스트팔렌 주에에 위치한 인구 62만명의 주에서 두 번째로 큰 도시이다. 차로 30분 거리에 있는 쾰른의 라이벌 도시이다. 뒤셀도르프에서 생산하는 맥주를 알트비어라고 하는데 꼭 한 번 맛볼 것을 추천한다. 추천 여행지는 아래와 같다. 쾨니히스알레 (인증샷 찍기 좋음) 라인 프롬나드(라인 강 제방 산책로) Classic Remise Dusseldorf Schloss Benrath Marktplatz(알트슈타트 구시가지) Hofgarten 라인 타워 MedienHafen 쿤스트 팔라스트 미술관 더보기 파래 효능 부작용 알아보기 파래 효능 부작용 알아보기 겨울철 별미이며 바다의 채소라 불리는 파래는 풍부한 영양성분이 함유되어 있습니다. 영양도 좋고 가격도 착해서 모두에게 사랑받는 파래는 성인병을 예방하고 다이어트 식품으로도 좋은 것으로 알려져 있는데요. 오늘은 파래가 가진 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 파래 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 파래 효능 7가지 1. 다이어트 파래는 다이어트에 너무 좋은 식품으로 많은 영양소가 함유되어 있습니다. 칼슘, 무기질, 식이섬유, 칼륨이 풍부하며 칼로리가 낮아서 건강식으로 효과적입니다. 다이어트 중이라면 파래를 섭취해보세요. 2. 골다공증 예방 파래는 칼슘이 풍부하고 단백질이 함유되어 있어서 뼈 건강에 좋습니다. 골다공증을 예방하고 뼈 질환 개선.. 더보기 착한운전 마일리지 신청 혜택 조회 방법 착한운전 마일리지 신청 혜택 조회 방법 운전을 하다보면 생각치 못하게 교통법규를 위반하게 되는 경우가 생깁니다. 보통 이런 경우 과태료 또는 범칙금을 내야하는데요. 도로교통법을 위반하게 되면 범칙금이 부과되며 벌점이 부과되어 점수가 쌓기게 되면 벌점 40점 부터 면허정지 대상이 되게 됩니다. 벌점 누적으로 인한 면허정지는 40점부터 대상이 되며 41점이 되면 41일간 면허정지 처분을 받게 됩니다. 만약 누적 점수가 1년 동안 121점, 2년 동안 201점, 3년 동안 271점 이상이 될 경우에는 면허가 취소됩니다. 범칙금을 납부하지 않고 계속 방치하면 자동차보험료가 할증 될 수도 있고 여러모로 손해를 보게되는 상황이 나타날 수 있기 때문에 가급적 내시는 것을 추천 드립니다. 벌점 관리를 소홀히 했다가는 .. 더보기 뽕잎 효능 부작용 알아보기 뽕잎 효능 부작용 알아보기 오래전 시골에 가보면 집집마다 누에를 키우고 뽕나무잎을 베어다가 누에코치에 먹이로 사용하곤 했지요. 뽕잎은 한의학에서도 식재료로 도 사용되며 뽕잎차는 칼슘이 우유보다 25배 이상 풍부하게 함유되어 있으며 시금치 보다 더 풍부한 철분을 함유하고 있습니다. 다양한 각종 미네랄이 풍부하며 항산화 효과가 있어서 성인병 예방등 좋은 식재료입니다. 뽕잎 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 뽕잎 효능 10가지 1. 혈관 건강 뽕잎에는 혈관건강에 좋은 플라보노이드, 케르세틴 성분이 함유되어 있습니다. 혈관속 콜레스테롤을 낮춰서 산화 스트레스 반응을 억제하여 줍니다. 한겨울 따끈한 뽕잎차를 자주 섭취하시면 혈관건강과 예방에 도움을 줍니다. 2. 암 예방 뽕잎 효능 두 .. 더보기 매실 효능 부작용 알아보기 매실 효능 부작용 알아보기 매실은 속이 더부룩할 때 매실청을 물에 희석헤서 섭취하면 너무 좋은 소화효소제로서 집집마다 매실을 담가두었다가 필요적절하게 식재료로 음료로 사용되고 있는 중요식품입니다. 매실은 강력한 살균작용과 피로회복, 항암식품으로도 알려져 있는데요. 매실 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 매실 효능 7가지 1. 피로 회복 매실 효능 첫번째는 바로 피로회복입니다. 매실은 영양이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민, 무기질, 유기산등 은 피로의 회복을 돕고 신진대사를 원활하게 합니다. 2. 해독 작용 매실은 배탈이나 식중독등 음식으로 인한 질병 치료에 매우 좋은 효능이 있어서 살균과 항균작용으로 치료에 도움이 되고 해독 작용으로 뛰어난 효과가 있습니다. 매실에 .. 더보기 다시마 효능 부작용 알아보기 다시마 효능 부작용 알아보기 예로부터 한국은 물론, 일본, 중국 등지에서 식용으로 사용되어온 다시마. 칼로리가 낮은 식품이라 부담 없이 즐길 수 있는 매력을 가지고 있는데요. 사계절 내내 즐길 수 있다는 점에서 많은 분들이 다양한 방법으로 섭취하는 대중적인 식품이기도 합니다. 중국 진시왕의 불로초라고 불릴 만큼 다시마 효능도 뛰어나다고 하는데요. 낮은 칼로리 덕분에 체중 조절 중인 분이 드시면 더 좋은 다시마 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 다시마 효능 5가지 1. 콜레스테롤 수치 저하 다시마 효능 첫째로는 식이섬유의 일종인 알긴산이 다시마에 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 다시마는 이 알긴산과 요오드 성분이 풍부하기 때문에 아주 작은 콜레스테롤이라 할지라도 제거해주며 좋은.. 더보기 급체 증상 일곱가지 알아보기 급체 증상 일곱가지 알아보기 평소 원인을 알기 어려울 정도로 지속적으로 소화불량에 힘든 시간을 보내는 분들이 많은 편이라고 합니다. 이러한 분들은 딱히 음식을 잘못 먹지 않았고, 급하게 먹지 않았는데도 급체 증상인 팽만감, 만복감 등으로 일상생활에 불편함을 겪고 있으십니다. 순간적으로 해결하기 위해 소화제 복용하시는 분들이 많지만 일시적으로 발생하는 일이 아닌 만큼 급체의 원인과 증상을 자세하게 안 후 관리하는 것 또한 중요하다고 말할 수 있습니다. 오늘은 급체 증상 등에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 급체란? 갑자기 소화불량이 발생하거나 음식이 걸린듯한 증상이 발생하면 체증, 급체라는 용어를 사용하기도 하지만 이용어 자체는 의학적으로는 정확하지는 않습니다. 급체 증상 급체를 하게된다면 다.. 더보기 미나리 효능 부작용 알아보기 미나리 효능 부작용 알아보기 특유의 향과 부드러운 식감 때문에 샤브샤브 요리나 매운탕 등에 넣어 즐기는 채소 미나리. 날씨가 추워지면서 뜨끈한 국물 요리를 찾는 분들이 많아지고 있어서 미나리도 많이 드실 거라고 생각되는데요. 오늘은 미나리의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 미나리 효능 6가지 3월~12월이 제철인 미나리는 해독과 혈액 정화에 도움을 주는 알칼리성 식품으로 동의보감에서도 미나리의 효능에 대해 설명하고 있습니다. 갈증을 없애 주고 머리를 맑게 해주어 두통이나 구토 증상이 있을 때 좋고 미나리는 김치를 담가 먹어도 좋고 삶아서 또는 날로 먹어도 좋다고 기록된 만큼 어떤 방법으로 먹어도 건강에 유익한 식품입니다. 1. 해독작용 요즘 같이 갑자기 날씨가 추워져서 기력이 떨어졌을 때 적합.. 더보기
