발바닥 껍질 벗겨짐 이유 원인 해결책

발바닥 껍질 벗겨짐 이유 원인 해결책 

 

신발을 신고 다닐 수 밖에 없는 현대인들이라면 무좀, 습진 등 발가락에 이상이 나타나는 증상을 경험해본 적이 있을 것입니다. 샌들을 자주 신고 다녀 발이 습한 환경에 있지도 않은데 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타나면 스트레스가 이만저남이 아닙니다. 발바닥 피부가 벗겨지는 원인은 매우 다양합니다. 무좀, 습진성 피부질환, 수분부족, 당뇨 등 다양한 이유로 인해 증상이 나타날 수 있습니다.

 

오늘은 발바닥 껍질 벗겨짐 원인과 이에 대한 해결책에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요.

 

발바닥 껍질 벗겨짐 원인

 

 

1. 무좀균 
발바닥 피부에 문제가 생기는 원인 중 가장 큰 이유라 할 수 있는 것이 바로 무좀때문입니다. 무좀은 곰팡이균에 의해서 생기는 피부병의 일환입니다. 가족 중 무좀 환자가 있다면 수건을 같이 쓰거나 욕실을 같이 사용하다 금방 무좀에 걸릴 수 있습니다. 또한 공중목욕탕이나 수영장 등 공동 사용 공간에서 무좀에 걸릴 수 있기 때문에 주의해야합니다. 

일단 무좀 증상이 나타나면 발바닥 껍질 벗겨짐 증상과 더불어 발가락 사이가 갈라지고 물집, 가려움 증상이 동반됩니다. 무좀은 의외로 치료가 쉽습니다. 무좀균 치료용 연고를 주기적으로 발라주고, 씻고 난 후 남아있는 물기를 깨끗이 말려주면 무좀균이 번식하는 것을 막을 수 있습니다. 하지만 무좀은 재발하기 쉽기 때문에 피부과 전문의에게 직접 진료를 받고 치료를 받는 것을 권장합니다. 또한 가족이나 생활하는 공간에 무좀 환자가 있다면 언제든 다시 걸릴 수 있으므로 생활환경을 바꾸는 것이 중요합니다.

2. 피부건조
사람의 피부는 적당한 습도를 유지해야 탄력이 유지되고 피부건강이 지속됩니다. 하지만 너무 건조한 상태에 지속적으로 노출되면 발다닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타날 수 있습니다. 피부를 건조하게 만드는 것은 생활습관에서 기인하는 바가 큽니다. 지나치게 뜨거운 물로 씻거나 고온의 사우나를 즐겨하는 경우 발이 건조해질 수 있습니다. 또한 사람의 피부는 지방을 분비하는데 나이가 들수록 지방 분비율이 떨어지면서 피부건조증이 찾아올 수 있으므로 피부의 보습을 유지하는데 노력하는 것이 피부 벗겨짐 증상을 예방하는데 도움이 됩니다. 이외에도 흡연, 음주, 과식, 스트레스 등으로 인해 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타날 수 있습니다.

 

3. 운동으로 인한 물집
격렬한 운동으로 인해 물집이 잡히게 되면 발바닥 피부가 벗겨질 수 있습니다. 격렬한 운동이 자주 반복될 수록 만성적으로 피부 벗겨짐 증상이 나타날 수 있으며 치료하지 않고 그냥 두게 되면 딱딱하게 굳어버리게 됩니다. 보통 장시간 반복된 운동을 하거나 구기종목, 육상 운동을 하게 되면 만성적으로 물집이 잡히게 되므로 주기적으로 피부과에 방문하여 검진을 받는 것이 발건강을 지키는 지름길입니다.

4. 햇빛 화상
여름에는 자외선 지수가 매우 높고 뜨거워 자외선 차단제를 사용하지 않고 햇빛에 피부를 노출하면 화상을 입기 쉽습니다. 주로 휴가철 수영장, 해변가에서 햇빛 화상을 입게 되는 경우가 많은데 이러한 원인으로 인해 발다닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 햇빛 화상을 다른 말로는 일광화상이라고 하는데 몸에 불이 나는 것치럼 열이나고 매우 따가워 고통스러운 증상을 동반합니다. 알로에처럼 피부를 진정시키는 크림을 발라주거나 진정성분이 있는 치료제로 발을 보존해주어야 합니다.

5. 다한증
다한증은 손과 발에 땀이 많이 나서 불편을 겪는 증상을 이야기하는데 계속 땀이 나면 피부조직이 불어서 쉽게 벗겨지기 쉽습니다. 다한증으로 인해 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타난다면 반드시 병원에서 치료를 받아야 합니다.

6. 수분부족
몸에 수분이 부족하게 되면 피부가 건조하게 됩니다. 피부가 말라 비틀어졌다 라는 표현을 이때 스게 되는데 그만큼 수분은 인체를 유지하는데 절대적으로 중요한 요소라 할 수 있습니다. 수분이 부족해지면 피부건조 뿐만 아니라 신진대사 활동에 제약이 오게 되고 탈수증상에 이르러 최악의 경우에는 사망까지 이를 수 있습니다. 수분 부족으로 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 나타난다면 물을 자주 마셔 신체의 수분비율을 적절히 맞추어 주는 것이 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

7. 당뇨병
당뇨병이 생기면 모세혈관에 이상이 생겨 혈액이 순환하는데 장애가 생기게 됩니다. 이러한 증상의 영향으로 인해 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 생길 수 있습니다. 

8. 각질
자주 걷거나 서서 일하는 사람의 경우에는 발이 과한 압력으로 인해 필요 이상으로 굳은 살이 생기고 각질이 떨어져 나감으로 인해 발바닥 껍질 벗겨짐 증상으로 나타나는 경우가 있습니다. 평소 보습제를 이용하여 잘 발라주고 주기적으로 발 마사지를 해주면 각질로 인한 피부 벗겨짐은 금방 호전됩니다.

지금까지 발바닥 껍질 벗겨짐 이유와 원인,해결책에 대해 살펴보았습니다.